Energie Danse
" Atelier de Poésie du corps "
Cet atelier de Danse-Mouvement-Improvisation offre la possibilité à chacun de développer une
danse personnelle visant des qualités artistiques et ressourçantes.
Il prend en compte les dimensions : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle de l’être.
L’approche proposée s’articule
autour de 3 axes :
I Apports de bases
ECHAUFFEMENT : préparation du corps, assouplissement en douceur et en profondeur.
Sont inclus connaissance, écoute et respect du corps.
PLACEMENT et alignement du corps adapté à la morphologie de chacun.
ECOUTES PERCEPTIVES
“ Partir de son corps
et des richesses déposées en soi ”
TECHNIQUES de respiration, contrôle du souffle, tours, tombés, portés, sauts, “contraction-release”, poids, spirales, etc, enseignés comme outils d’appuis et comme tremplin pour asseoir la pratique de chacun.
VOCABULAIRE gestuel et dansé. Gestion des espaces, enchaînements, rythmes, dynamiques.
II Outils spécifiques
GESTION DES SOUFFLES et des influences qui nous parcourent.
LIENS mouvement - respiration - intériorité.
RAPPORT bio-rythme - danse - énergie.
DISPONIBILITE à soi et à l’autre dans le mouvement et le contact.
“S’ouvrir à de nouvelles possibilités”
FLUIDITE du corps dans l’espace.
UTILISATION DU QI et principe de circulation énergétique. Technique pour soutenir et renforcer sa danse.
“Développer une écoute, une harmonie, une présence au sein du mouvement.”
TECHNIQUES DE RELAXATION
et exercices rééquilibrants.
DANSE DU BÂTON : utilisation du bâton comme outil et travail dans l’espace en jouant à la fois sur des éléments chorégraphiques et des arts martiaux internes.
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III Travail de création
DANSE - MOUVEMENT - IMPROVISATION
Formes chorégraphiques instantanées, jeux théâtraux, compositions libres...
“ Découvrir et laisser vivre son danseur intérieur. ”
RECHERCHE DU GESTE JUSTE : écoute intérieure, précision, justesse, alignement corps-esprit.
CONTACT-IMPROVISATION : rapport de confiance et de communication à travers le mouvement.
RENCONTRES avec le silence, la musique, la voix et d’autres formes d’arts (peinture, sculpture, chant, écriture...).
DIALOGUES, observations, échos artistiques.
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Les arts, sans renier leurs indéniables richesses et déploiements, peuvent aussi véhiculer des référentiels restreignant le champ des possibles et de nouveautés pertinentes.
Un conditionnement limitatif, imitatif, affecte l'individu et le collectif, ainsi que tous les perroquets du monde !
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Ars, artis, arte, arts signifie " action, " savoir-faire ", " état intérieur de réalisation " à réfléchir peut-être !
L'atelier s’adresse aux personnes motivées, soucieuses de développer leur bien-être intérieur et leur forme physique dans la détente, la bonne humeur et le respect des autres.
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